人体中哪种激素在调节睡眠和觉醒周期中扮演着重要角色？

人体中哪种激素在调节睡眠和觉醒周期中扮演着重要角色？
参考答案：人体中调节睡眠和觉醒周期的重要激素是褪黑素（Melatonin）。褪黑素是一种由松果体产生的荷尔蒙，它通过与大脑中的视交叉上核（Suprachiasmatic nucleus）相互作用，调节人体的生物钟，从而影响睡眠和觉醒的周期。当人体内的光线减少时，松果体的褪黑素分泌会增加，帮助人体准备进入睡眠状态；而在光线增加时，褪黑素分泌会减少，促进觉醒状态的开始。此外，褪黑素还与调节昼夜节律、影响情绪和免疫系统的功能有关。