人类在睡眠周期中穿插的快速眼动期只存在于婴儿和小孩身上吗？

人类在睡眠周期中穿插的快速眼动期只存在于婴儿和小孩身上吗？
参考答案：人类在睡眠周期中穿插的快速眼动（REM）期并不仅仅存在于婴儿和小孩身上，而是贯穿整个人生，从婴儿期到成人期，都有REM睡眠阶段。然而，REM睡眠的特点和时长会随着年龄增长而发生变化。
婴儿和小孩的REM睡眠通常占夜间总睡眠时间的30%-40%，且REM睡眠周期较短，每小时睡眠中可能包含几次REM周期。随着年龄的增长，成年人的REM睡眠比例会有所下降，一般占总睡眠时间的20%-25%左右。成人的REM睡眠周期变长，每次REM睡眠期可能持续30分钟到1小时。
REM睡眠期间，大脑活动显著增加，身体的肌肉张力显著降低，这解释了为什么在REM睡眠期间，人们似乎处于一种半梦半醒的状态，可能会出现梦境，并且身体会处于相对“瘫痪”的状态以防止身体在梦中做出反应而导致实际伤害。从婴儿到成人的睡眠阶段变化反映了生理和认知发展的不同需求。