为什么深夜听到的噪音比白天更难以入眠？

为什么深夜听到的噪音比白天更难以入眠？
参考答案：深夜时，周围环境通常比较安静，人体的生物节律也进入相对放松的状态，此时任何外界的噪音都可能被放大，显得更加突出。而白天，周围环境通常较为嘈杂，人体通过各种噪音来保持清醒，因此夜晚的噪音与白天相比更显得刺耳和干扰睡眠。此外，人的睡眠质量也受大脑皮层的兴奋程度影响，夜晚大脑皮层处于较放松的状态，外界的轻微噪音就能够更容易地打断睡眠，使人难以入眠。