为什么人们在天黑后会感到疲倦？

为什么人们在天黑后会感到疲倦？
参考答案：人们在天黑后感到疲倦的原因主要有两个方面。首先，天黑后，人体的生物钟开始调整，进入睡眠模式。人体的生物钟是由大脑中的生物钟调节器控制的，它会根据光线的变化来控制睡眠和清醒的状态。当光线变暗时，生物钟会告诉人体该准备睡觉了。其次，天黑后，人们通常会减少户外活动，增加室内活动，这可能会导致人体缺乏足够的运动和光照，从而感到疲倦。