为什么运动会使人心情愉悦？

为什么运动会使人心情愉悦？
参考答案：运动可以使人心情愉悦，是因为它能够增加体内多巴胺和内啡肽的分泌。多巴胺和内啡肽是与快乐和放松有关的化学物质，它们会让人感到愉悦和满足。此外，运动时，人体释放的内啡肽可以缓解压力和焦虑，增强自信和自尊。