为什么放松的音乐能帮助人们入睡？

为什么放松的音乐能帮助人们入睡？
参考答案：放松的音乐能够帮助人们入睡，主要是因为音乐具有一定的安抚和放松效果，可以降低人们的情绪紧张度和心率，从而有助于人们进入睡眠状态。此外，音乐还可以刺激人们的大脑释放一些有助于睡眠的化学物质，如内啡肽和血清素，这些化学物质可以缓解压力和焦虑，帮助人们更快入睡。