为什么心理压力会影响人体健康？

为什么心理压力会影响人体健康？
参考答案：心理压力会影响人体健康，因为人体在面对压力时会释放出压力激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素可以提高警觉性和能量水平，以应对紧急情况。然而，如果压力持续存在，这些激素的水平会保持较高，导致身体的长期应激反应。长期的应激反应可能会对身体造成损害，如增加心脏病、高血压、糖尿病、免疫系统功能下降和消化系统问题的风险。此外，压力还可能对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁和睡眠障碍。