为什么一直使用电子设备的夜间，人们常常会感到眼睛疲劳？

为什么一直使用电子设备的夜间，人们常常会感到眼睛疲劳？
参考答案：人们在夜间使用电子设备时，眼睛会感到疲劳，这是因为电子设备屏幕发出的蓝光会抑制人体产生褪黑素，而褪黑素是调节人体生物钟的重要激素。蓝光会抑制褪黑素的产生，导致人体内部时钟不规律，进而影响睡眠质量。同时，长时间盯着电子屏幕，眼睛也需要不断调节焦距，这也会导致眼睛疲劳。