为什么笑声能减轻压力和焦虑？

为什么笑声能减轻压力和焦虑？
参考答案：笑声能减轻压力和焦虑的原因是因为它能激活我们的身体释放内啡肽，这是一种自然的“快乐荷尔蒙”。内啡肽能够提高我们的情绪，使我们感到更加快乐和平静。此外，笑声还能促进身体的氧气供应，有助于放松肌肉和缓解紧张。所以，笑声是一种能够帮助我们减轻压力和焦虑的有效方式。