为什么人体在早晨会感觉更清醒，而在深夜更容易疲劳？

为什么人体在早晨会感觉更清醒，而在深夜更容易疲劳？
参考答案：人体在早晨感觉更清醒，而在深夜更容易疲劳，这是因为人体的生物钟，也称为昼夜节律，控制着我们的睡眠-觉醒周期。人体的生物钟受到光线、温度和其他环境因素的影响。在早晨，当光线照射到人的皮肤上时，会刺激大脑释放一种名为褪黑素的激素。褪黑素有助于调节睡眠和觉醒周期，使得人体感到更加清醒。而在深夜，随着光线的减少和温度的降低，人体的生物钟会开始准备进入睡眠状态，因此更容易感到疲劳。