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中医养生学

101在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。（）
102春季养肝可以从（）这两个方面入手。
103临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。（）
104夏捂可以让阳气更好的生发起来。（）
105（）穴位主治疗头痛、眩晕、感冒、中风偏枯等。
106（）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。
107丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴（）经的保养时间。
108人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。（）
109中医认为，（）季是一年中养护肝脏最好的时间。
110（）是耐受疲劳的根本。
111秋冬季节是阳气生发，阴气收敛的季节。（）
112外界温度的变化对肺没有影响。（）
113（）时间是指早上7点到9点。
114当出现（）的症状时，很有可能是心脏发出的健康警告。
115（）被称为人体的州都之官。
116中医认为，肾主藏精，主水，主纳气，具有（）的功能。
117晚餐不宜太多太硬。（）
118保证管道通畅是维护膀胱功能的基础。（）
119针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。（）
120中医讲，午时人体阳气最旺盛。（）
121在《礼记·中庸》的阐述中，（）是天下的根本，是宇宙的本源。
122（）是指中医针灸中用到的针。
123养生一词最早出现在（）。
124（）提倡尊道贵德。
125道家的思想包括（）。
126陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。（）
127道家认为道取法于自然。（）
128孔子认为人在少之时要（）。
129（）被养生家称为天然的白虎汤，性寒凉。
130孔子认为食物要吃的精细一些，肉要切的细一些，这样才有利于咀嚼和人体消化。（）
131（）是建立了中医学理论框架的奠基之作。
132？神农本草经？记载了（）味常用药物。
133下列属于？神农本草经？中上品药物的是（）。
134治未病思想开辟了中医防病养生的先河。（）
135《吕氏初秋》中六淫之害是指风、寒、（）。
136人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。（）
137动形以达郁告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。（）
138（）是中医养生学的奠基时期。
139在《礼记·中庸》的阐述中，和是通达天下的方法。（）
140（）倡导精神养生的理念是少私寡欲。
141中医认为，足部是离心脏最远的地方，它的温度反映人体的（）。
142足浴的用水温度以（）度为宜。
143腿脚保健对人的健康长寿至关重要。（）
144在中国古代，（）被尊称为群经之首。
145《周易》认为（）是构成宇宙的本源。（）
146《周易》的三易是指。（）
147《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。（）
148（）是人体躯体的中点。
149在背部保护中，不适合（）。
150胸腔是心肺所在之处，应以保暖避寒为主。（）
151以下不具备养神安神功效的是（）。
152神的产生和发挥要以（）为基础。
153人体在思维意识层面的神包括（）。
154中医认为从广义上说，神就是人体一切生命活动的外在表现。（）
155以下不属于足三阳经的是（）。
156经络系统包括（）等。
157自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。（）
158导致人体衰老的因素包括（）。
159在我国的身体质量指数判断标准中，BMI为17时为（）。
160对（）的观察是对五脏六腑的自我诊断。
161人体健康的四个维度包括（）。
162中医认为，眼睛的五轮包括（）。
163中医认为，气调节人体的生理节律是按照（）年一个阶段在进行的。
164人在（）岁时五脏、形体、气血都是最充足的。
165气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。（）
166中医认为，人到五岁的时候内脏已经基本发育完善。（）
167《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中，强调了（）对预防衰老的重要作用。
168《素问·宣明五气篇》中提到的五劳包括（）。
169中医的寿夭观中夭是指人的寿命低于80岁。（）
170中医理论中，人体命门中的元气来源于（）。
171中医养生学对心理健康的判断标准有（）。
172记忆良好只需学习记忆技巧即可。（）
173（）提出道生一，一生二，二生三，三生万物。
174中医养生学的基本观念有（）。
175中医理论和细胞学理论中，人的自然寿限是在（）左右。
176（）人体的阳气处于最深、最内敛的状态。
177冬季对（）的防寒保暖是首位的。
178以下属于水的特点的是（）。
179人在冬天应该尽量减少活动，以闭藏阳气。（）
180以下不属于温性食物的是（）。
181温性食物的作用有（）。
182寒凉属于阴性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。（）
183中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。（）
184鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能，包括（）。
185耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。（）
186以下哪项不是健康的饭后散步方式（）。
187养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。（）
188进食环境最好安静愉快。（）
189肺气逆上不会导致（）。
190食用过度辛辣的食物会导致（）。
191老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。（）
192从（）开始，身体各个部位不能暴露在外。
193秋季养护身体可以包括（）。
194人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。（）
195头面养护包括对颜面、头发，以及（）的养护
196颜面养护就是我们常说的美容保健。（）
197科学洗脸应该是早中晚各一次。（）
198梳头能疏通气血，散风明目。（）
199受到暑热的影响时，人体的反应包括（）。
200夏季四清是指（）。
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