有氧运动是减肥的有效途径，其特点有（）

有氧运动是减肥的有效途径，其特点有（）
A.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
B.是一种暴发力运动
C.运动强度越大效果越好
D.运动时大多数肌肉参与活动
E.持续时间15分钟以上
正确答案：ADE