有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？

有效地反映学生关节灵活性以及肌肉和韧带的伸展性与弹性的常用指标是？
A.50米跑
B.立定跳远
C.仰卧起坐
D.坐位体前屈
正确答案：D