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混合训练法是采用两种以上力量能力的训练方法。()
混合训练法是采用两种以上力量能力的训练方法。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
玩转篮球
力量
能力
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起跳分单脚起跳和双脚起跳方法
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塔式训练法是进行次极限和极限的肌肉收缩逐渐提高负荷重量最后采用的练习重量仅仅只能完成一次,然后再减少负荷重量增加重复练习次数的训练方法。()