根据情绪与压力管理的内容，（）是对于处理自己的情绪的正确理解.

根据情绪与压力管理的内容，（）是对于处理自己的情绪的正确理解.
A.找到对方的错误
B.妥善管理自我情绪(正确答案)
C.自我激励，保持乐观(正确答案)
D.觉察他人的情绪(正确答案)
E.人际关系的管理(正确答案)