要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。

要成功做出行为的改变，其过程应该包括（）。
A.要下定决心在生活中作出改变
B.为行为改变制定一个或者数个具体的目标
C.为达成目标不给自己留太多选择余地
D.经常性检查评估行为改变的进程
正确答案：ABD