夜间23到24点睡觉最为理想，原因是（）。

夜间23到24点睡觉最为理想，原因是（）。
A.此时人会产生困意
B.此时最容易进入睡眠状态
C.与人体的昼夜节律相适应
D.以上都是
正确答案：D