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锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。

锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。
A.正确
B.错误
正确答案：A

标签：教你成为健身达人平板动作

上一条：腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴，肌纤维向上止于胸骨剑突和第（）肋骨前面

下一条：完成平板支撑的动作时，可以踏腰。