生涯规划是（），在这个过程中个人要不断评估自己的能力及价值系统，更好地与实际环境的需求相结合。

生涯规划是（），在这个过程中个人要不断评估自己的能力及价值系统，更好地与实际环境的需求相结合。
A.一锤子买卖
B.随心所欲的
C.一个不断改变的过程
D.有弹性的
正确答案：CD