两片黑鞋面，合拢在一起，轻轻劈开来，中间夹张小鞋底。 （打一食物）

两片黑鞋面，合拢在一起，轻轻劈开来，中间夹张小鞋底。 （打一食物）
谜底：瓜子
解析：瓜子本身营养就很高，有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。