下列哪些表述是正确的（）

下列哪些表述是正确的（）
A.成年人每天应摄入250~400克的谷类食物(正确答案)
B.要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物，每天最好能吃100~150克
C.建议成年人每天吃蔬菜300~500克(正确答案)
D.建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品(正确答案)