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体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。

体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
A.少量
B.适度(正确答案)
C.过量
D.特殊

标签：全面健康知识竞赛机能体育锻炼

上一条：了解体育锻炼过程中疲劳产生的机制，掌握合理的辨别疲劳的方法并有效的（）运动性疲劳，对于增进人体健康有着十分重要的意义。

下一条：根据运动方式和持续时间的不同可将疲劳分为快速疲劳和（）疲劳。