体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）

体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）
A.运动时间
B.有氧或无氧
C.负荷强度大小(正确答案)