以下哪些建议有助于帮助一号人格缓解压力？（）

以下哪些建议有助于帮助一号人格缓解压力？（）
A、放松自己
B、接受标准不是唯一的
C、发掘他人的闪光点
D、向周围求助
正确答案：ABCD