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双肩后缩自然下沉,下颚微收,脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立,膝盖相碰,脚跟并拢,肌肉略有收缩,重心落在两脚正中,让身体各部位保持中立位,在这种状态下,脊柱受到的压力最小,也最健康。()
双肩后缩自然下沉,下颚微收,脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立,膝盖相碰,脚跟并拢,肌肉略有收缩,重心落在两脚正中,让身体各部位保持中立位,在这种状态下,脊柱受到的压力最小,也最健康。()
A.正确
B.错误
正确答案:A
标签:
健美操运动
脊柱
自然
上一条:
从人体侧面看正确身姿应为:由耳、肩峰、大转子、膝盖、至足底后3分之一的连线都在()上。
下一条:
纠正驼背这种不正确身姿,我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁,腰与墙之间要没有距离。()