大运动量后短时间大量补水，这种做法（）

大运动量后短时间大量补水，这种做法（）
错误会增加器官负担，加剧矿物质流失(正确答案)
正确运动中失水过多需要补充
正确运动后细胞活跃，能更好吸收水分
正确运动后多喝水，会感觉舒畅