根据《中国居民膳食指南》,每日蔬菜和水果的摄取量应为（）

根据《中国居民膳食指南》,每日蔬菜和水果的摄取量应为（）
A.100-200g
B.200-300g
C.300-400g
D.400-500克
正确答案：C