运动中出现肌肉拉伤，应采取一下哪种方法处理？

运动中出现肌肉拉伤，应采取一下哪种方法处理？
A.在伤处敷冰块
B.在伤处敷热毛巾
C.用手掌搓揉
D.直接上红药水
正确答案：在伤处敷冰块