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中长跑训练的实质在于提高（）

中长跑训练的实质在于提高（）
A.有氧代谢与无氧代谢能力(正确答案)
B.有氧代谢能力
C.无氧代谢能力

标签：体育与健康知识竞赛能力中长跑

上一条：某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。

下一条：力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。