激烈运动后，下列做法正确的是（）

激烈运动后，下列做法正确的是（）
A.立即停止活动，进行休息
B.马上沐浴，消除运动产生的热量
C.递减运动强度，逐渐结束运动(正确答案)
D.马上补充水分和食物，减少运动消耗