阿诺德推举，是一个非常经典的锻炼肩部的动作。在练习时你可以同时锻炼到三角肌的（）。

阿诺德推举，是一个非常经典的锻炼肩部的动作。在练习时你可以同时锻炼到三角肌的（）。
A.前束和中束
B.前束和后束
C.中束和后束
D.前束
正确答案：A