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练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。()
练习臀桥时,肩胛骨要离开地面,臀部上顶,越高越好。()
A.正确
B.错误
正确答案:B
标签:
健身起跑线
肩胛骨
臀部
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腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。()
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腿部肌群是由多个肌肉组成,其中体积最大的肌肉是臀大肌()