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减肥前期需要做哪些准备工作？（）

减肥前期需要做哪些准备工作？（）
A.调整身心健康状态
B.制定具体减肥目标和计划
C.逐渐改变饮食结构
D.调整作息
正确答案：ABCD

标签：脂肪的秘密认识肥胖与健康身心健康状态

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