关于如何控制进食量，下列错误的说法是？

关于如何控制进食量，下列错误的说法是？
A.每顿饭要吃饱，偶尔几顿吃撑没有关系(正确答案)
B.不成为饭菜的“清扫工”
C.不宜经常在外就餐
D.偶尔吃自助餐时要尽量多吃(正确答案)