遇到心理卫生问题可以通过哪些方法解决？

遇到心理卫生问题可以通过哪些方法解决？
A.调节自身情绪和行为(正确答案)
B.寻求情感交流(正确答案)
C.寻求心理援助(正确答案)
D.不用管它