下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜？

下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜？
A.少吃肉类，多吃蔬菜
B.合理膳食，适量运动(正确答案)
C.常吃减肥茶、减肥药
D.高脂、低碳水化合物饮食