想要处理压力可以从哪些方面入手？

想要处理压力可以从哪些方面入手？
A.社交上——建立社会支持系统
B.情绪上——放松情绪
C.行为上——立目标定计划
D.认知上——调整认知
正确答案：社交上——建立社会支持系统；情绪上——放松情绪；行为上——立目标定计划；认知上——调整认知