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如何预防腰部损伤?
如何预防腰部损伤?
A.平时减少腰部活动
B.运动前不要活动腰部
C.减少核心力量训练
D.加强平衡训练
正确答案:加强平衡训练
标签:
引领世界的中国乒乓
腰部
损伤
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如果一周打两次乒乓球,建议做几次力量训练?
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运动前我们应该做哪些准备?