以下哪些是常用的核心力量训练方法？

以下哪些是常用的核心力量训练方法？
A.仰桥
B.俯卧臂撑
C.半卧持实心球转体
D.平板支撑
正确答案：仰桥；俯卧臂撑；半卧持实心球转体；平板支撑