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旋腕动作以腕为轴,以肩带臂,带腕,旋转。
旋腕动作以腕为轴,以肩带臂,带腕,旋转。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
健身气功八段锦
肩带
动作
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马步动作时,竖直下坐,收髋敛臀,命门穴放松,膝关节超过脚尖。
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马步的高低可根据自己的腿部力量灵活掌握。