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科学健身跑要把握（）原则。

科学健身跑要把握（）原则。
A.大强度训练
B.循序渐进
C.小强度训练
D.间歇性训练
正确答案：循序渐进

标签：科学健身循序渐进强度

上一条：健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该：（）

下一条：科学健身跑不需要进行热身活动，开始阶段运动量小一点就可以。