下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（）。

下列动作中，锻炼的主要是大腿后侧肌肉的是（）。
A.正握引体向上
B.反握引体向上
C.站姿龙门弯举
D.俯卧腿弯举
正确答案：俯卧腿弯举