提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（）

提高和改善肺呼吸机能的练习方法有：深呼吸法、运动呼吸法、抗阻训练法和（）
A.柔韧练习法
B.有氧训练法
C.间歇训练法（）
D.憋气法
正确答案：有氧训练法