首页
›
答案
›
题库
›
慕课
›
未分类
在运动结束后,静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大,从下肢到躯干再到上肢的方式,这样有助于静脉血回流。
在运动结束后,静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大,从下肢到躯干再到上肢的方式,这样有助于静脉血回流。
A.正确
B.错误
正确答案:错误
标签:
大学体育与健康生活
上肢
躯干
上一条:
在运动前先进行热身活动可增加肌肉的血液循环,减小肌肉的僵硬度,促使肌肉温度升高,然后通过拉伸可进一步增加肌肉的柔韧性与关节灵活性,可以减小运动损伤的风险性。
下一条:
运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。