个体为了掌握处理挫折或应激的技巧，提高挫折容忍力，也可通过（）

个体为了掌握处理挫折或应激的技巧，提高挫折容忍力，也可通过（）
A.学习提高
B.训练提高
C.实践提高
D.听音乐提高
正确答案：学习提高；训练提高；实践提高