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柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉,韧带等软组织的伸展能力。
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉,韧带等软组织的伸展能力。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
网球学习的根与魂
能力
软组织
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哑铃平举是练习核心肌群的重要方法。
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3000米慢跑属于专项耐力训练方法。