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山式是许多体式的准备动作,注意力放在身体的放松和延展上。
山式是许多体式的准备动作,注意力放在身体的放松和延展上。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
标签:
瑜伽与健康生活
体式
注意力
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瑜伽里的呼吸原则:吸气向下,伸展拉长,呼气向上,稳定深入。
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通过瑜伽(),可以补充我们的能量