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运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。

运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。
A.时间
B.强度
C.组数
D.速率
正确答案：组数

标签：《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法运动量速率

上一条：所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的什么负荷。

下一条：在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。