可以通过哪些方式保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。

可以通过哪些方式保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。
A.调适情绪
B.缓解情绪
C.激发情绪
D.破坏情绪
正确答案：调适情绪；缓解情绪；激发情绪