情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率。

情绪调适的目标是改变情绪的性质、或者降低负性情绪的强度、缩短其时间、减少其频率。
A.正确
B.错误
正确答案：正确